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辟谷禅修

一、辟谷是不是迷信?辟谷和断食有区别吗?
到目前为止辟谷还不是科学,原因是科学还没有公开承认它。可能是还没有确切的研究数据,但是国家允许辟谷现象存在!因为科学有局限性!局限在常人用常规仪器所能测知证明的领域!凡解释不了的东西,人们又相信它存在,科学把这种现象定义、命名为迷信。迷信就是还无法解释的信,信是存在,即像迷一样的存在。 故而迷信无所谓好不好,它仅是人类生活中的种文化现象,一种用常规观念无法解释的现象!但人不应盲目迷信、有理智的迷信与盲目迷信是有区别的,我们对深层次的辟谷可以理解为有理智的迷信、或称之为超科学!

辟谷禅修

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什么是辟谷?

       辟谷,就是不食五谷,不食人间烟火,也叫绝谷,断食,却谷,禁食等。道家将它作

为一种特殊的修炼方法,称之为“天人合一”的通路,奉为法宝。
       佛家也是将它作为修炼大法,佛祖释迦牟尼,六年苦行时,很少进食,半辟谷状态,

成道前的四十九天大定,应该是在辟谷状态下完成的,获得了无上正觉,从而成为三界

师。

       禅宗创始人达摩,在少世山石洞中面壁九年,传说是不吃不喝,也许有夸大的成份,

但九年中多数情况下应该是在半辟谷或辟谷的状态中,九年中不但开创了“不立文字、 直

指人心,见性成佛的佛教禅宗。也被尊为“禅宗祖庭”。还为少林寺留下了被奉为镇寺法宝的《易筋经》和《洗髓经》。

       基督教创始人耶和华也曾禁食四十天,获得了超人智慧。
       1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去谷食气篇》应该是汉朝以前辟谷服气的最早著作。《论衡.道虚论》;“食气者.寿而不死,虽不谷饱,亦以气盈”。指出行“食气”功法,要在心情平静,环境安逸的情况下去做,炼此功法可以长寿成仙,人们把辟谷术神秘化了,给它披上了一层神秘的面纱,认为那是世外高人去做的事情,与我们平常人无关。其实辟谷是一种养生之道,早在晋代医学家葛洪就在其著作《抱朴子内篇》中写到:“欲得长生,肠中当清”意思是说一个人要想延年益寿
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为什么要辟谷?

        每个人都拥有生命,但不是每个人都有健康的生命,有很多人平时总认为自己健康,

但实际上并不一定,往往体内隐藏着各种各样的毛病,只是没有明显的症状而已,我们称

之为“亚健康”
      “亚健康”的出现,是随着社会的发展,由于生存环境的改变而出现的必然结果,因为人

们不可避免的受到有害物质的侵害,现在安全的东西很少,以至于我们无法选择,无法回

避,这些不良的东西就会在体内滞留,形成了毒素;如何排出这些毒素,使我们更健康;

除去运动训练,经常出汗外,还可以尝试一下辟谷,通过运动和辟谷少食来适应现在的生

存环境。
        我们无法阻止社会前进的步伐,无法改变自己的生存状态,那么我们就应该适应现实,让身体也适应这个社会,保养好自己的身体,给自己的健康加分,让健康随社会一起发展,使我们达到真正意义上的双赢!
       从气功修炼的角度而言,通过定期和不定期的辟谷,可使细胞处于“缺食夺气”的状态,使人体内外气机相通,产生天人合一的功效,更易使人放松入静,潜能得以开发,是提高修炼层次的捷径。
       同时可以减缓心律,减缓人体脉搏跳动的次数,大大降低了脏腑的工作负担,延缓衰老
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辟谷的类型

       辟谷的类型分“服气辟谷”和“服药辟谷”两种。
      “服气辟谷”就是辟谷时修习气功,也就是专门为辟谷服务的功法,也叫辟谷术,如果没

方法,万不可轻易尝试,搞不好会出大事,毕竟人命关天。

      “服药辟谷”比‘服气辟谷’又安全一些,通过一些药物补充人体活动所需要的能量,调节脏

腑的阴阳。
       如果说只想减肥,排毒,调理一下身体,能做到少食,定期或不定期断食就够了,掌握

方法后可以基本上不影响正常工作,生活。
       如果想提高内功修炼层次,想体验一下辟谷术是真是假,想深入认识自己的身体,生命,想研究一下《金刚经》;“应无所住而生其心”,“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观”,《心经》:空即是色,色即是空”这些是在开示我们什么!那就要学习七天或七天以上的辟谷术,在辟谷状态中,等你将废物排空以后,也许会对自己的身体有一个新的认知,你可能会重新审视自己的人生,对禅也会有个新的理解。
   《六祖坛经》说:自性不动为禅。心念不起为定"“外离相为禅。内不乱为定,“顺其自然为禅,做好当下为修”。现在很多人在搞禅修,成为一种时尚。目的是使人能够放下,不要太执着于“我”。实质上禅是没法说的,也说不明白
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正确认识辟谷

        我们的先祖经历了无数的艰难险阻,才使生命延续至今,其中早期遭受最大的苦难莫

过于饥饿,为了生存下去,不得不练就耐饿的功能,因为几天找不到食物应该是正常现象,

原始人类在饥饿时反应灵敏是正常的生理现象,而捕获猎物饱餐后,就什么也不想干了,

变得非常懒惰,反应也迟钝了,甚至躺下来大睡一阵子,也是本来的姿态,身体具备了耐

饿功能后,可看作是恢复了我们祖先本来的生理功能。
       但是辟谷不是挨饿,是有一定方法的,目的是使我们修炼出先人的体能,更好地生活

在当下。
       几十年前美国营养学家麦基曾用小白鼠做实验,证明用低营养饲料喂养的小白鼠,存活期远远超过正常伺料喂养的。正常喂养的小白鼠存活期仅600天,低营养饲料喂养的存活期则长达1150天。美国病理学家贝尔格用小白鼠做实验证明,吃六成饱的小白鼠不仅比饱食的存活期长很多,而且患病率也极低。
      目前我们国家的现状是大多数人是研究如何吃更营养,致使“富贵病”逐年增加,最可怕的是直至目前,被疾病缠身而整天身体倦怠乏力的群体,不是对自己平时美食,饱食行为进行反省,而是仍然以为身体缺乏什么营养,甚至在营养过剩,消化不良,毫无食欲的情况下,还千方百计的摄取营养,使本来可以治愈的疾病更加恶化,以致断送掉自己的一生,所以这些可怜的患者
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辟谷现象是不是科学

       在中国到目前为止辟谷还不是科学。原因是科学上还没有公开承认它。但是国家允许辟谷现象存在!因为科学有局限性,局限在常人用常规的仪器所能测知证明的领域。凡解释不了的东西,人们又相信它存在,科学把这种现象定义命名为迷信。迷信就是让人无法解释的信,信是存在,即像迷一样的存在。它仅是人类生活中一种文化现象,一种用常规观念无法解释的现象!但人不应该盲目的迷信。有理智的迷信与盲目迷信是有区别的。我们对深层次的辟谷可以理解为有理智的迷信...【查看更多】

辟谷术的原理

       就是在一定时间范围内切断食物来源,通过一系列的功法学习、训练,打通全身的经络,平行人体脏腑的阴阳,开启人体的阴性系统,提高内功修炼层次,激发人体潜能!至于排毒、减肥,调理亚健康只是附产品!重要的是会对身体进行一次深层次的“革命”!...【查看更多】

专家的研究成果

       美国营养学教授马凯博士的模范实验,证实老鼠定期禁食,不易生病,且寿命延长一倍。
       南加州大学龙戈教授表示:“对于那些年老或因化疗而免疫系统严重受损的人来说循环断食理论上能再生一个全新的免疫系统”。
美国卡耐基营养研究所,曾做过记忆力,联想力试验的成绩,显示在辟谷后精神爽快,头脑清晰,脑力成绩比辟谷前优异一倍以上.
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小聪明与大智慧

       辟谷是为了转变生命的形态,在转变生命形态的同时,它达到了我们人生需要的其他形态,使生命发生一个质的变化,发生一个飞跃。对我们练功的人来讲,辟谷是一个功力提升的手段,是功与功之间的一次提速。治病、养颜、减肥等等,都是辟谷的副产品。一个人如果能够做到连续三次辟谷,他不会有癌症,他会像我们古人那样,寿终正寝,无疾而终...【查看更多】

易筋经
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易筋经

何为易筋经;简单的说,易就是变化,筋就是筋络,易筋就是改变筋络。

   人体骨节之外,肌肉之内,四肢百骸。无处非筋。

   人体血肉之躯,是由先天和后天的各种条件生长而成。这也生就了筋络的质与形,反之,筋络的质与形能反应人体状况。如《易筋经》所说:筋驰则病,筋孪则瘦;筋壮刚强;筋缩则亡;筋劲则刚;筋和则康...

洗髓经
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洗髓经

何为易筋经;简单的说,易就是变化,筋就是筋络,易筋就是改变筋络。

洗髓,髓就是骨髓,髓能生精,精能活气,气能通神,而髓又来源于血肉之躯,来源于先天和后天的各种生长条件。由于这些条件的局限,使得髓质不纯气血不通,而生且病,洗髓就是洗去髓中杂质,病毒,消除五脏六腑,四肢百骸的污秽.

       易筋、洗朗离二经,若能综合修炼...

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