到目前为止辟谷还不是科学，原因是科学还没有公开承认它。可能是还没有确切的研究数据，但是国家允许辟谷现象存在!因为科学有局限性!局限在常人用常规仪器所能测知证明的领域!凡解释不了的东西，人们又相信它存在，科学把这种现象定义、命名为迷信。
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为什么要辟谷？每个人都拥有生命，但不是每个人都有健康的生命，有很多人平时总认为自己健康，但实际上并不一定，往往体内隐藏着各种各样的毛病，只是没有明显的症状而已，我们称之为“亚健康” “亚健康”的出现，是随着社会的发展，由于生存环境的改变而出现的必然结果，因为人们不可避免的受到有害物质的侵害，现在安全的东西很少，以至于我们无法选择，无法回避，这些不良的东西就会在体内滞留，形成了毒素；如何排出这些毒素，使我们更健康；除去运动训练，经常出汗外，还可以尝试一下辟谷，通过运动和辟谷少食来适应现在的生存环境。 我们无法阻止社会前进的步伐，无法改变自己的生存状态，那么我们就应该适应现实，让身体也适应这个社会，保养好自己的身体，给自己的健康加分，让健康随社会一起发展，使我们达到真正意义上的双赢！ 从气功修炼的角度而言，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气机相通，产生天人合一的功效，更易使人放松入静，潜能得以开发，是提高修炼层次的捷径。 同时可以减缓心律，减缓人体脉搏跳动的次数，大大降低了脏腑的工作负担，延缓衰老，由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，身体得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，身，心，灵得以净化和升华，通过几次辟谷之后，你会对自己的人生，生命，身体，生活，工作，家庭等等有一个全新的认识。 |