一、辟谷是不是迷信?辟谷和断食有区别吗?

到目前为止辟谷还不是科学，原因是科学还没有公开承认它。可能是还没有确切的研究数据，但是国家允许辟谷现象存在!因为科学有局限性!局限在常人用常规仪器所能测知证明的领域!凡解释不了的东西，人们又相信它存在，科学把这种现象定义、命名为迷信。迷信就是还无法解释的信，信是存在，即像迷一样的存在。 故而迷信无所谓好不好，它仅是人类生活中的种文化现象，一种用常规观念无法解释的现象!但人不应盲目迷信、有理智的迷信与盲目迷信是有区别的，我们对深层次的辟谷可以理解为有理智的迷信、或称之为超科学!

断食和辟谷是有区别的、不能混为一谈! 因为常人断食几天不吃饭、也不练什么功法、有水喝不会饿死！也有排毒、减肥、调理慢性病的作用!但辟谷则不同，同样是不吃饭！辟谷是要运动训练、学习功法的，目的是打通身上的经络、开启人体阴性系统，激发人体潜能!至于排毒、减肥、调理亚健康只是附产品!最重要的是对身体进行了一次深层次的“革命”两者有质的不同!

二、为什么要辟谷? (相对于武术内家拳习练者来说)

以上两天两夜班对于为什么要群谷讲过一些!面对于我们修炼者来说，平时吃得多，脏腑里是满的，经络里细胞里同样也是满的!所以不利于打通全身的经络，不利于内功层次的提高:通过降谷可以把脏腑里残留毒物排空，同样经络里也相应的清净畅通了，细胞和经络就会和脏腑一样处于缺食夺气状态， 人体和大自然是息息相通的，因为辟谷切断了阳性食物的来源，也就关闭了人体的阳性系统;同时也就自然开启了人体平时用不到的阴性系统!

人体是一个十分奇妙的生命体，这时就会通过呼吸、穴位和毛孔来吸收大自然中的精微物质，同样这些精微物质在这种情况下更容易填充入人体经络、细胞，对脏腑也会有深层次的阴阳平衡、洗涤病毒细胞的作用!这就是为什么练功的人辟谷中、辟谷后气感明显变强的原因，因原来没开通的气路开通了、已开通的加宽了，所以会有发麻发胀像充气了一样的感觉，这种感觉也就是太极拳中的捧劲感!所以我说辟谷是“提高内功修炼层次的捷径”。

三、武术人和修炼者为什么很注重脊柱的训练?

脊柱是有七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎和骶骨、尾骨借助椎间盘、椎间关节及韧带连接成一一个整体，从侧面看有颈弯、胸弯、腰弯和骶弯四个生理弯曲。

1.颈椎不正常:直接影响头脸、肩背、手肘;

会出现颈部僵直、唾眠质量差、容易困乏、记忆力差、颈椎酸疼、头昏、头痛、喉头炎、感冒、甲状腺病症、听觉病症、颈椎增生；

2.胸椎不正常，直接影响肺、心、肝、胆、脾、胃、三焦；

会出现:呼吸不顺、胸闷、心悸、手心抽痛、气喘病、高血压、心肺疾病、呼吸道感染、小腿酸麻等;还会出现脾胃不和、肝气淤结、胃酸、胃胀、打嗝、易口臭、易长痘、气血循环不良、四肢冰冷、贫血、胃疼、溃疡、糖尿病、低血糖症;

3.腰椎不正常:直接影响肾、小肠、大肠、膀胱;

会出现腰酸、腹泻、便秘、消化不良、性冷淡、不受孕、阴虛、子宫、肾、膀胱疾病、生理功能减退;

4.低骨不正常:直接影响内分泌、坐骨神经:

会出现四肢乏力、手脚冰冷、肥胖、便秘、尿频、残尿、性冷淡、泌尿系统疾病、痔疮、坐骨神经痛、恶性关节炎、骨质增生、内分泌紊乱等。

脊柱不正常还会形成很多不可预知的毛病，所以调理脊柱至关重要，当然修炼者整脊不主要是为了健康，而是为了修炼格脉阳气生命能量:或是更深层次的东西!各脉主人体一身之阳，任味主人体、身之阴:脊柱督脉练好了，就能更好的和任脉接通，从而水火既济、阴阳平衡，可使内功修炼达到事半功倍的效果!